• Latest
  • Trending
  • All
  • #Headline
  • Advetorial
  • Kepulauan
  • Daratan

Tips Sederhana Jaga Kebugaran Ala Ridwan Badallah

7 Juni 2025

Patri Sultra Bakal Gelar Rakerda di Konsel, Program Strategis Siap Diluncurkan

28 Agustus 2025

Foto: Cantiknya Gubernur Sherly Tjoanda Saat Berada di Air Terjun Moramo

28 Agustus 2025

Memaknai Istilah Circle KPK: Antara Muryanto, Bobby dan Topan

28 Agustus 2025

Dangrup 5 Kopassus Tinjau Lokasi Rencana Pembangunan Markas di Sultra

28 Agustus 2025

Tenun Sekomandi Warisan 500 Tahun Jadi Magnet Wisata Budaya Sulbar

27 Agustus 2025

Video: Aliansi Masyarakat Lingkar Tambang Minta PT WIN Tetap Beroperasi

27 Agustus 2025

Pameran Ekonomi Kreatif dan Pariwisata Ramaikan Rakornas PHD 2025

27 Agustus 2025

Rakornas PHD 2025 di Sultra Resmi Dibuka

27 Agustus 2025

Peserta Mulai Berdatangan, Dewan Pers Bakal Hadir Lengkap di Kongres PWI 2025

27 Agustus 2025

Pascainsiden Pipa Minyak Bocor, Warga dan PT Vale Kolaborasi Bantu Pemulihan

27 Agustus 2025

DPR RI dan Wamendagri Kunjungi Bank Sultra, Dorong Penguatan BUMD

27 Agustus 2025

Pemkot Baubau Verifikasi Data 2500 PPPK Paruh Waktu

27 Agustus 2025
Jumat, 29 Agustus 2025
  • Kode Etik Jurnalistik
  • Kontak
  • Pedoman Media Siber
  • Profil
  • Redaksi
  • Perlindungan Wartawan
  • Pedoman Hak Jawab
Penasultra.id
  • Home
  • Sulawesi Tenggara
    • MetroKendari
    • Daratan Sultra
      • Bombana
      • Kolaka
      • Koltim
      • Kolut
      • Konawe
      • Konsel
      • Konut
    • Sultra Kepulauan
      • Konkep
      • Baubau
      • Buton
      • Buteng
      • Butur
      • Busel
      • Mubar
      • Muna
      • Wakatobi
  • Gaya Hidup
    • PenaEntertain
    • PenaHealth
    • PenaKuliner
    • PenaOto
    • PenaTekno
    • PenaDestinasi
  • Style Pena
    • PodcastPena
    • FigurPena
    • LayarPena
    • LensaPena
    • PenaPembaca
  • News Room
    • PenaNusantara
    • PenaEkobis
    • PenaHukrim
    • PenaSport
    • PenaEdukasi
    • PenaPolitik
    • PenaCelebes
    • PenaMancanegara
  • Advetorial
  • Link Corner
    • Dewan Pers
    • Persatuan Wartawan Indonesia
    • Serikat Media Siber Indonesia
    • Siberindo.co
    • Dinamika Sultra
    • Trias Politika
    • Metrosultra.id
    • Bikasmedia.com
No Result
View All Result
  • Home
  • Sulawesi Tenggara
    • MetroKendari
    • Daratan Sultra
      • Bombana
      • Kolaka
      • Koltim
      • Kolut
      • Konawe
      • Konsel
      • Konut
    • Sultra Kepulauan
      • Konkep
      • Baubau
      • Buton
      • Buteng
      • Butur
      • Busel
      • Mubar
      • Muna
      • Wakatobi
  • Gaya Hidup
    • PenaEntertain
    • PenaHealth
    • PenaKuliner
    • PenaOto
    • PenaTekno
    • PenaDestinasi
  • Style Pena
    • PodcastPena
    • FigurPena
    • LayarPena
    • LensaPena
    • PenaPembaca
  • News Room
    • PenaNusantara
    • PenaEkobis
    • PenaHukrim
    • PenaSport
    • PenaEdukasi
    • PenaPolitik
    • PenaCelebes
    • PenaMancanegara
  • Advetorial
  • Link Corner
    • Dewan Pers
    • Persatuan Wartawan Indonesia
    • Serikat Media Siber Indonesia
    • Siberindo.co
    • Dinamika Sultra
    • Trias Politika
    • Metrosultra.id
    • Bikasmedia.com
No Result
View All Result
Penasultra.id
No Result
View All Result
  • #Headline
  • PenaPembaca
  • PenaHealth
  • PenaKuliner
  • PenaOto
  • LayarPena
  • PenaSport
  • LensaPena
  • FigurPena
ADVERTISEMENT
Home Gaya hidup PenaHealth

Tips Sederhana Jaga Kebugaran Ala Ridwan Badallah

Redaksi Penasultra.id by Redaksi Penasultra.id
7 Juni 2025
in PenaHealth
A A
0

Ridwan Badallah (baju putih berkacamata). Foto: Ist

10
SHARES
99
VIEWS
Share on FacebookShare on TwitterWhatsappTelegram
ADVERTISEMENT

PENASULTRAID, KENDARI – Di tengah padatnya aktivitas harian dengan berbagai macam rutinitas yang kadang membuat jenuh, memang dibutuhkan fisik dan mental yang kuat agar tetap bugar.

Jika tidak siaga, maka siap-siap saja berbagai macam penyakit datang menghampiri.

Hal itulah yang menjadi salah satu pegangan hidup Ketua Federasi Olahraga Karate-Do Indonesia (FORKI) Kota Kendari, M. Ridwan Badallah.

Ditemui di kawasan eks MTQ, Tugu Religi, Kota Kendari, Sabtu 7 Juni 2025, Ridwan tampak bugar usai melakukan aktivitas olahraga pagi.

Baca Juga

Diskominfo Sultra Bersama Media Rapat Persiapan Rakornas PHD 2025

Diskominfo Sultra Gelar Berbagai Lomba Meriahkan HUT ke-80 RI

Forki Kota Kendari Gelar Ramah Tamah Usai Raih Juara Umum III Kejurda Karate

Forki Kendari Siapkan 36 Atlet Terbaik Hadapi Kejurda Piala Gubernur Sultra

Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika Provinsi Sulawesi Tenggara (Sultra) itu juga terlihat menyempatkan diri meneguk air kelapa muda usai berolahraga.

Sejurus kemudian, Ridwan lantas membagikan tips sederhana untuk selalu hidup sehat.

“Olahraga rutin dan konsumsi air kelapa muda sangat baik untuk menjaga kebugaran dan daya tahan tubuh. Ini sederhana tapi sangat bermanfaat,” ujarnya sambil tersenyum.

Ridwan menekankan pentingnya menjaga kesehatan di tengah aktivitas padat, terlebih bagi para pekerja pemerintahan dan masyarakat umum.

Page 1 of 2
12Next
Tags: BugarDiskominfo SultraFORKI KendariFORKI Kota KendariKebugaranMuh Ridwan BadallahRidwan BadallahSehatTipsTips Sehat
Share4Tweet3SendShare
Dilarang mengambil dan/atau menayangkan ulang sebagian atau keseluruhan artikel di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi. Hak cipta dilindungi Undang-undang.

Pasang Iklan Penasultra

Ikuti Kami :

ADVERTISEMENT
Previous Post

Telkomsel Bagikan Hewan Kurban Kepada Puluhan Ribu Keluarga di Indonesia

Next Post

Jadikan Belajar Sebagai Gaya Hidup

RelatedPosts

Pemprov Sultra Bersama Lanal Kendari Gelar Sunatan Massal Gratis

20 Agustus 2025

Wagub Hugua Lepas Ribuan Peserta Jalan Sehat Peringati Hari Hepatitis Sedunia

3 Agustus 2025

Pahami Ancaman Kanker Ovarium dan Penanganan yang Tepat

24 Juli 2025

PAPDI Tambahkan PCV Terbaru dalam Rekomendasi Vaksin Dewasa

20 Juli 2025

Morinaga Perluas Akses AI Cek Profesi Masa Depan Si Kecil, Lebih 200 Titik

17 Juli 2025

RSPON dan Siemens Healthineers Temukan Terobosan Penanganan Gawat Darurat Stroke

16 Juli 2025
Load More
Next Post

Jadikan Belajar Sebagai Gaya Hidup

Discussion about this post

Recommended Articles

KPU Sultra Gelar FGD Bahas Evaluasi Penyelenggaraan Pilkada 2024

25 Februari 2025

Video: Nelayan Bombana Adang Rencana Reklamasi Pulau Basa

21 Agustus 2021

Ketum PWI Pusat Hingga Apriyani Rahayu Terima Penghargaan Olahraga

9 September 2021

Rapat Konsolidasi, Irham Yakin Pasangan Surunuddin-Rasyid akan Menang

13 September 2020

DK PWI Serukan Penegakan Konstitusi Organisasi Demi Jaga Marwah-Integritas

8 Februari 2025
Load More

Populer Minggu Ini

  • Amanah dan Kader Tulen Jadi Alasan La Ode Darwin Dinilai Pantas Pimpin Golkar Sultra

    160 shares
    Share 64 Tweet 40
  • Akademisi UHO Soroti Rakornas PHD 2025 yang Akan Digelar di Sultra

    84 shares
    Share 34 Tweet 21
  • La Ode Darwin Siap Pimpin Golkar Sultra

    65 shares
    Share 26 Tweet 16
  • Tragedi Sibaluton, Antara Buaya Dilindungi dan Nelayan yang Terabaikan

    38 shares
    Share 15 Tweet 10
  • Dangrup 5 Kopassus Tinjau Lokasi Rencana Pembangunan Markas di Sultra

    31 shares
    Share 12 Tweet 8
logo penasultra

penasultra.id
PT Pena Sultra Grup
(Penerbit/Pengelola Penasultra.id)
NPWP: 93.591.690.8-811.000

Kontak »

Advetorial

Peluh Prajurit TMMD 125 Jadi Harapan Baru Warga Nekudu Konawe

Evaluasi Pilkada 2024, Cara KPU Sultra Siapkan Strategi Pemilu Lebih Berkualitas

KPU Sultra Resmi Tetapkan Pasangan Gubernur-Wakil Gubernur Terpilih 2025-2030

Link Corner

  • Dewan Pers
  • Persatuan Wartawan Indonesia
  • Serikat Media Siber Indonesia
  • Siberindo.co
  • Dinamikasultra.com
  • Triaspolitika.id
  • Metrosultra.id
  • Bikasmedia.com

  • Profil
  • Redaksi
  • Kode Etik Jurnalistik
  • Pedoman Media Siber
  • Pedoman Hak Jawab
  • Kontak
  • Perlindungan Wartawan
  • Pedoman Pemberitaan Ramah Anak

Copyright © 2023 Penasultra.id, Made with ❤️

error: Maaf tidak bisa.!!
No Result
View All Result
  • Home
  • Sulawesi Tenggara
    • MetroKendari
    • Daratan Sultra
      • Bombana
      • Kolaka
      • Koltim
      • Kolut
      • Konawe
      • Konsel
      • Konut
    • Sultra Kepulauan
      • Konkep
      • Baubau
      • Buton
      • Buteng
      • Butur
      • Busel
      • Mubar
      • Muna
      • Wakatobi
  • Gaya Hidup
    • PenaEntertain
    • PenaHealth
    • PenaKuliner
    • PenaOto
    • PenaTekno
    • PenaDestinasi
  • Style Pena
    • PodcastPena
    • FigurPena
    • LayarPena
    • LensaPena
    • PenaPembaca
  • News Room
    • PenaNusantara
    • PenaEkobis
    • PenaHukrim
    • PenaSport
    • PenaEdukasi
    • PenaPolitik
    • PenaCelebes
    • PenaMancanegara
  • Advetorial
  • Link Corner
    • Dewan Pers
    • Persatuan Wartawan Indonesia
    • Serikat Media Siber Indonesia
    • Siberindo.co
    • Dinamika Sultra
    • Trias Politika
    • Metrosultra.id
    • Bikasmedia.com
SMSI - Dewan Pers Penasultra.id

Ikuti Kami :

Copyright © 2023 Penasultra.id, Made with ❤️