PENASULTRA.ID, MAKASSAR – Dalam rangka mendukung kesehatan mental pekerja perempuan, khususnya para ibu, Pertamina Patra Niaga Regional Sulawesi melalui Persatuan Wanita Patra (PWP) Regional Sulawesi berkolaborasi dengan Medical Sulawesi menyelenggarakan seminar bertajuk “Mindfulness untuk Ibu: Menemukan Tenang di Tengah Riuh”.
Kegiatan yang digelar secara hybrid ini diikuti oleh lebih dari 100 peserta terdiri dari pekerja perempuan Pertamina Patra Niaga, anggota PWP, serta perwakilan dari berbagai fungsi dan unit operasi di wilayah Sulawesi.
Antusiasme peserta mencerminkan tingginya kesadaran akan pentingnya menjaga keseimbangan mental di tengah tuntutan peran sebagai profesional dan ibu dalam keluarga.
Seminar menghadirkan narasumber Fauziah Zulfitri, PCC Founder Insight Sinergi Talenta dan Master Coach dari International Muslim Women Coaching Academy.
Dengan latar belakang sebagai praktisi sumber daya manusia, fasilitator pembelajaran, dan penulis buku Leader Series, Ibu Fauziah atau yang akrab disapa Ibu Ochy, membagikan wawasan mendalam mengenai pentingnya mindfulness sebagai praktik sederhana namun berdampak besar dalam menjaga kesehatan mental.
Dalam pemaparannya, Ochy menekankan bahwa mindfulness membantu individu untuk hadir sepenuhnya di momen kini, menerima diri, dan memberi ruang bagi pikiran yang lelah.
Ia juga mengangkat isu nyata yang dihadapi para ibu, seperti tekanan emosional dan burnout, yang berdampak tidak hanya pada diri sendiri, tetapi juga pada anak dan keharmonisan keluarga.
Menurutnya, ibu adalah pemimpin di rumah yang juga perlu menjadi pendamping yang suportif bagi pasangan. Keseimbangan dan sinergi antar anggota keluarga menjadi kunci dalam membangun rumah tangga yang sehat dan harmonis.
Discussion about this post