Rujuta juga menyarankan agar tidak tidur siang antara pukul 16.00-19.00, tidak minum teh, kopi, merokok, atau cokelat setelah makan siang, tidak tidur siang lebih dari 30 menit dan tidak tidur dengan televisi menyala.
Editor: Ridho Achmed
Jangan lewatkan video populer:
Page 3 of 3
Discussion about this post