Ia juga mengajak warga Kendari untuk memanfaatkan ruang publik seperti Tugu Religi sebagai tempat berolahraga dan bersosialisasi secara sehat.
Baginya, olahraga teratur dapat meningkatkan kesehatan jantung, memperbaiki mood, dan menjaga berat badan ideal.
Air kelapa muda juga diketahui kaya akan elektrolit alami seperti kalium dan magnesium yang membantu mengembalikan cairan tubuh setelah beraktivitas fisik. Kombinasi antara olahraga dan air kelapa muda sangat cocok untuk menjaga stamina dan kesegaran tubuh.
Itulah tips sehat dan bugar dari Ridwan Badallah yang patut dicoba setiap saat.
Penulis: Pyan
Editor: Ridho Achmed
Jangan lewatkan video populer:
Page 2 of 2
Discussion about this post